Selama pandemi ini, banyak hal yang mengharuskan kita mengerjakannya secara online, seperti kuliah online, sekolah online dan meeting online sampai kadang kita merasa bosan dengan keadaan yang serba online ini. Dan tanpa kita sadari hal tersebut merupakan salah satu bentuk stress yang tidak kita sadari
Stess adalah reaksi seseorang baik secara fisik atau emosional apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang untuk menyeseuaikan diri.
Nah, ingin tau lebih lanjut tentang stress ini?
Apa aja si ciri-ciri saat kita mengalami stress?
Lalu bagaimana sikap kita menghadapi stress di masa pandemi ini?
Yuk, simak podcast diatas untuk tahu jawabannya😉
Comments